Voici une nouvelle collection d’articles qui va traiter des habitudes qu’ont les champions. A un moment donné, tout le monde a du talent, les bonnes habitudes vous permettront de passer de simple sportif à athlète.

Pour ce premier article, prenez l’habitude de développer votre Courage et votre Résilience.

Tout comme le raisin doit être pressé pour faire du vin et tout comme la graine pousse d’abord dans l’obscurité avant de devenir un bel arbre, un athlète comprend qu’il doit être prêt à accepter la pression et les moments difficiles. C’est en étant mis au défi que vous pourrez changer.

Les athlètes mentalement fort relève les défis, font face à l’adversité et assument leurs responsabilités. Le Courage et la Résilience sont deux qualités des plus importantes chez un athlète pour devenir un champion.

C’est assez facile de reconnaître les athlètes qui développe le courage et la résilience. Lorsque les résultats ne sont pas à la hauteur des espérances, ils ne pointent pas du doigt les autres et ne se plaignent pas. Ils acceptent avec Force et Courage. Ils ont cette capacité à endurer, à dépasser leurs limites physiques.

Abordez la réussite comme un marathon et pas un sprint. Ne fuyez pas l’inconfort, acceptez les obstacles.

Comment développer Courage et Résilience ?

• Adoptez la bonne attitude et un bon état d’esprit
• Prenez le chemin difficile plutôt que le chemin facile
• Ne vous plaignez pas et ne cherchez pas d’excuse quand ça va mal
• Acceptez avec enthousiasme les défis et les difficultés
• Considérez les échecs comme un apprentissage et une opportunité de grandir

Et comme dirait Ted Lasso : Sois un poisson rouge ! (oublie l’échec pour vivre dans le présent et préparer le futur)